EFT - Emotionnal Freedom Techniques
EFT : Techniques de Liberté Emotionnelle
L'EFT est une technique de liberté émotionnelle, qui se pratique en stimulant des points précis des méridiens du corps par des tapotements, tout en verbalisant avec vos mots vos émotions (maux) négatives.
L'EFT considère qu'une émotion négative est due à un déséquilibre dans le flux énergétique
Dans quels cas utilise t'on l'EFT ?
Tout ce qui touche aux émotions
- Les traumatismes (accident, violences, abus, etc…)
- Perte de poids
- Addictions
- Obsessions et compulsions
- Dépression
- Deuils
- Douleurs
- Mauvaise estime de soi
- Manque de confiance en soi
- Trac
- Timidité
- Angoisses
- Anxiétés
- Phobies
- Procrastination
- Blocages au succès
- Troubles sexuels
- Problèmes psychosomatiques (insomnies, migraines, douleurs, problème de peau, maladies auto-immunes, etc…).
A noter : l’EFT ne se substitue en aucun cas à un avis/traitement médical.
